UNBURDEN YOUR LOAD AND
FREE YOUR MIND. LETS CREATE
WELL-BEING TOGETHER.
DON’T BE SHY – PASS BY AND SAY HI.
UKIYO FLOW
Unsere Ukiyo Flow Klassen sind inspiriert von den Prinzipien des Pilates und Yoga. Mit achtsamen Bewegungen wird eine dauerhafte Stärke und ein kraftvoller Körper definiert.
Jede Klasse hat einen unterschiedlichen Fokus und Intensität.
SHAPE WITH WEIGHTS
Muskeln – von denen Sie nicht wussten, dass diese existieren.
Let’s get in shape together.
Egal, ob Sie ein Fitness-Enthusiast sind oder gerade erst Ihre Wellness-Reise beginnen, unser Shape-Kurs ist auf alle Leistungsniveaus angepasst. Machen Sie sich bereit, Ihre Kraft, Form und Ihr Selbstvertrauen mit diesem belebenden und effektiven Training neu zu definieren – trainieren Sie Ihren Körper und balancieren Sie ihn aus.
UKIYO HIIT
erhöht die Herzfrequenz, baut Kraft auf und stärkt den gesamten Körper.
Der Kurs besteht aus verschiedenen Übungen, die darauf abzielen, den Puls zu erhöhen und die Muskeln herauszufordern. Unsere Klassen beinhalten oft auch zusätzliches Equipment, um jedem Training noch mehr Schwung zu verleihen. Durch die hohe Intensität werden auch nach dem Training noch Kalorien verbrannt. So lets’s go.
FIT & DANCE FÜR KINDER
(6 - 10 JAHRE)
Im Fit & DANCE Kurs kombinieren wir einfache Choregraphien mit Schrittfolgen und Fitnesselementen.
Bei uns steht der Spass im Vordergrund.
Kurs Tag:
Montag 15:30 – 16:30 – 15 Einheiten – Start 23.02.2026
Kursgebühr:
€ 225,- / Semester
RETREAT:
ESCAPE. RECHARGE. RESET.
24.–26. April | Herrnhof Reichenau an der Rax
Exklusive Kleingruppen (10–16 Teilnehmer)
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2 Nächte im Doppelzimmer (pro Person): 480 € inkl. Verpflegung
2 Nächte im Einzelzimmer: 720 € inkl. Verpflegung
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Buchung per E-Mail: booking@ukiyo-vienna.com
oder telefonisch: 0664 5300600
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WAS DICH ERWARTET:
Tritt einen Schritt zurück vom Trubel des Alltags und tauche ein in ein regenerierendes Retreat, das darauf ausgerichtet ist, Balance, Vitalität und innere Ruhe wiederherzustellen. Escape the Noise ist ein sorgfältig gestaltetes Erlebnis, bei dem Bewegung, Natur und achtsame Rituale zusammenkommen, um dich wieder mit dir selbst zu verbinden.
Deine Reise beginnt mit einem erdenden Willkommensritual, das den Ton für ein Wochenende voller Erneuerung und bewusster Ausrichtung setzt. Während des Retreats durchläufst du belebende Pilates- und Bodywork-Sessions, die deinen Körper stärken, verlängern und aktivieren. Spezielle Mobility- und Deep-Stretch-Einheiten lösen Spannungen, verbessern die Beweglichkeit und schenken dir ein tiefes Gefühl körperlicher Leichtigkeit.
Zur Unterstützung der vollständigen Regeneration bieten unsere Regenerationseinheiten Raum für Ruhe, Integration und einen Reset deines Nervensystems. Umgeben von der ruhigen alpinen Landschaft nimmst du außerdem an einer geführten Wanderung teil, bei der die Natur deinen Geist klärt und neue Energie schenkt.
Dieses Retreat ist deine Einladung, innezuhalten, zu atmen und leichter, klarer und aufgeladen nach Hause zurückzukehren — Körper und Geist in Harmonie.
Tina und Bettina freuen sich auf dich.
